心肺燃脂
爆汗・燃脂・提升心肺適合想提升體能、享受高能量團體氛圍的人。
確認分店內容快速比較
先從你在意的方向開始
本頁整理常見課程類型與範例，不代表所有課程。實際課表、老師、時間、名額與開課內容依分店公告或 APP 顯示為準。
常見問題
申辦前先看清楚
每間分店都有團體課程嗎？
不一定。課程會依館型、空間、師資與課表安排不同，建議先查詢分店設備再確認。
團課需要另外付費嗎？
多數一般團課不需額外付費；特殊活動或指定課程可能另行收費，以 APP 或分店公告為準。
團課需要預約嗎？
一般團體教室課程多以現場排隊入場為主；飛輪課程通常需於課前 2 小時透過手機 APP 預約，實際規則依分店公告為準。
新手適合參加嗎？
適合。可以從基礎、有氧、伸展或低衝擊課程開始，再依體能逐步調整。
課表會固定嗎？
課表、老師與課程內容可能依分店安排調整，請以分店公告或 APP 顯示為準。